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真的不錯，內容精彩，好看的生活風格鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！全書的內容大意!



鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 愛漂亮女王
  
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• 出版社：漢湘文化
  
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• 出版日期：2016/03/01
• 語言：繁體中文

很多女生一直嫌自己胖，

其實，大、錯、特、特！

你真的不是胖，

你只是身體曲線不夠清晰，

讓鏡子裡的形影變得太模糊、

就算正常鏡子看起來也像哈哈鏡效果，

因此就「胖」了！

只要正確做運動、穿對衣服、吃對食物，

就能打造肩頸臂美麗窈窕曲線，

讓你上身外露的部分超美、超吸晴！

本書特色



【先檢視，再對症找解決方法】

體型不同的人，需要有不同的「瘦身攻略」，利用本書提供的檢視法，能加倍有效地解決自己的困擾！

【針對身體需修飾部分，提供局部運動最佳選項】

肩膀寬的人，就不該再游泳了！最適合「小富婆」的則是抬腳下放！覺得自己小腿粗的人，則該試試局部按摩（被動運動）。書中提倡的概念是：只要運動做對了，效果立即可見。

【美麗曲線由忌口開始，點明最糟地雷食物】

有些食物真的是美麗天敵，你不需要忌口到痛苦的程度，但至少會把美麗「炸飛」的食物，就千萬別再碰了。書中列出了數種一定要避免的地雷食物，讓讀者簡單即可明白。

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  作者： 愛漂亮女王
  
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• 出版社：漢湘文化
  
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• 出版日期：2016/03/01
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鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！

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內容來自YAHOO新聞

適性揚才 苗縣11校秀均質化亮點

（中央社記者管瑞平苗栗縣15日電）教育部12年國教「適性揚才」列車，苗栗區11所高中職今天在國立苗栗高中發表成果影片及各校推動均質化教育成果，縣長徐耀昌期許把孩子放在對的位置，幫助他們找到人生方向。

12年國教「適性揚才」列車今天在國立苗栗高中啟動發車，教育部國教署組長李秀鳳、苗栗縣長徐耀昌、縣府教育處長劉火欽等人均出席啟動儀式，苗栗區各高中職共同發表「苗麗飛躍?強棒出擊」影片，更以微型校園博覽會展現推動均質化教育成果。

教育部為使高中職校能優質、多元發展，98學年度起推動均質化方案，期許結合地方特色，創造學校亮點，讓學生透過性向試探適性學習，達到「學校優質，區域均質」目標，落實多元展才的教育理想。

苗栗區均質化夥伴學校包含苗栗高中、竹南高中、建臺中學、苗栗農工、苗栗高商、育民工家、大湖農工、大成中學、君毅中學、中興商工、大同高中等11所高中職。

苗栗農工二年級化工科學生鍾昀庭，因參與均質化職涯試探體驗活動，確立就讀職校的決心，未來希望成為化粧品研究員；君毅中學與縣內多所國中合作開設社團課程，作為適性學習發展基礎，分享特色課程及師資，其中機器人創意營隊活動頗受歡迎，也提升社區教育品質。

中興商工汽車科學生張偉恩，透過均質化就近入學選擇在地高職就讀，已透過繁星計畫錄取國立台灣科技大學；苗栗高中學生趙仰生也現身說法，認為相較於跨區就學，留在苗栗就近入學，可兼顧課業學習與多元活動，「是不錯的選擇」。

苗栗縣長徐耀昌指出，唯有做到適性入學，才能適性揚才，把孩子放在對的位置，興趣能力得以充分發展，才能幫助他們未來在專業領域闖出一片天。

他說，縣內學子在田徑、球類運動及藝文等方面屢有優異表現，縣府雖苦於財政困難，為培育優秀的下一代，已向縣內優秀企業家提出募款需求，獲得企業主鼎力支持，希望苗栗成為培育體育及藝文界明日之星的搖籃。1041215



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適性揚才-苗縣11校秀均質化亮點-123734341.html

鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！

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